Уникальная методика для занятий "направленным" бодибилдингом.Известный специалист в сфере бодибилдинга Пер Тесч совершил, казалось бы, невозможное: он позволил спортсменам заглянуть внутрь своего тела а также с помощью метода магнитно-резонансного изображения увидеть, как работают мышцы под нагрузкой. Такая "обратная связь" со своими мышцами позволяет заняться "направленным" бодибилдингом, то есть целевым образом развивать определенные группы мышц а также правильно дозировать нагрузки. Упражнения выстроены с нарастающей эффективностью, a наглядные изображения стимулируют осознанное их выполнение. Программа предусматривает разные уровни сложности как для начинающих, так а также для опытных спортсменов.
