Предлагаемая автором оздоровительная программа поможет вам, применяя ходьбу,
легко компенсировать дефецит двигательной активности и решить многие другие
проблемы, связанные с современным стилем жизни.
Книга предназначена всем кто уже следит или хочет следить за своим здоровьем.