В книге рассказывается о том, как лучше и эфективнее организовать и проводить
занятия оздоровительным медленным бегом. Такое доступное физическое упражнение,
каким является медленный бег, дает занимающимся максимальный оздоровительно-
профилактический эффект.
Издание рассчитано на массового читателя.
